ハロウィンサラダランド
パーティーにピッタリな1品☆
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー334kcal
- たんぱく質8g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量249g
材料（4人分）
- かぼちゃ・直径約15cm1個（1100g）
- ベーコン3枚
- 15g
レーズン - 15gスライスアーモンド
- シーザードレッシング大さじ4
つく り方
- 1ベーコンは短冊切りにする。
- 2かぼちゃはヘタ側を切り取り、スプーンで種とワタを取り除き、皮を破かないように果肉を削り取る。彫刻刀などで、皮に顔を彫り、器を作る（時間外）。
- 3耐熱ボウルに（２）の果肉、（１）のベーコンを入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａ、シーザードレッシング大さじ２を混ぜ合わせる。
- 4（２）のかぼちゃの器に（３）を盛り、シーザードレッシング大さじ２をかける。
- ＊果肉が取りづらい場合は種とワタを取り除いた後、電子レンジで少し加熱してください。
（加熱しすぎると皮が崩れますのでご注意下さい。） - ＊電子レンジの加熱時間はかぼちゃによって異なりますので、様子を見ながら加熱してください。
