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レシピ大百科
ハロウィンサラダランド
プリント
ハロウィンサラダランド(かぼちゃ+ベーコンを使ったレシピ)
調理時間10
電子レンジ
野菜たっぷり
栄養情報(1人分)
  • エネルギー374 kcal
  • たんぱく質8.1 g
  • 塩分0.6 g
  • 野菜摂取量249 g

パーティーにピッタリな1品☆

材料 (4人分)
かぼちゃ・直径約15cm
1個(1100g)
ベーコン
3枚
Aレーズン
15g
Aスライスアーモンド
15g
シーザードレッシング
大さじ4
つくり方
1ベーコンは短冊切りにする。
2かぼちゃはヘタ側を切り取り、スプーンで種とワタを取り除き、皮を破かないように果肉を削り取る。彫刻刀などで、皮に顔を彫り、器を作る(時間外)。
3耐熱ボウルに(2)の果肉、(1)のベーコンを入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、A、シーザードレッシング大さじ2を混ぜ合わせる。
4(2)のかぼちゃの器に(3)を盛り、シーザードレッシング大さじ2をかける。

*果肉が取りづらい場合は種とワタを取り除いた後、電子レンジで少し加熱してください。
(加熱しすぎると皮が崩れますので、ご注意下さい。)

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