塩ねぎほたて
帆立貝柱(刺身)や小ねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー76kcal
- たんぱく質9g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量11g