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レシピ大百科
プチプチ明太バターがゆ

プチプチ明太バターがゆ

からし明太子や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー184kcal
  • たんぱく質6.2g
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量0g

材料(1人分

  • 「味の素KKおかゆ」白がゆ
    1袋
  • からし明太子
    20g
  • バター
    10g
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 小ねぎの小口切り
    適量

つくり方

  • 1
    明太子は1cm幅に切る。
  • 2
    耐熱容器に「おかゆ」を入れ、(1)の明太子、バターをのせ、しょうゆをかける。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、小ねぎをのせる。
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