２色のセサミチーズがゆ
ピザ用チーズやいり黒ごまを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー190kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
- ピザ用チーズ20g
- いり黒ごま小さじ1
- いり白ごま小さじ1
つくり方
- 1耐熱容器に「おかゆ」、「コンソメ」を入れ、混ぜ合わせる。チー ズをのせて、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。