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レシピ大百科
2色のセサミチーズがゆ
2色のセサミチーズがゆ
ピザ用チーズやいり黒ごまを使った人気の主食レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー190kcal
  • たんぱく質7.4g
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量0g
材料(1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ピザ用チーズ
20g
いり黒ごま
小さじ1
いり白ごま
小さじ1
つくり方
1耐熱容器に「おかゆ」、「コンソメ」を入れ、混ぜ合わせる。チーズをのせて、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、ごまをふる。
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