かにサラダがゆ
5 分

かにサラダがゆ

かに風味かまぼこやレタスを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    153kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    5.1g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
かに風味かまぼこ・2本25g
レタス・1/2枚15g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    かに風味かまぼこはほぐす。レタスはせん切りにする。
  • 2
    耐熱容器に「おかゆ」、「丸鶏がらスープ」を入れ、混ぜ合わせる。
    （１）のかに風味かまぼこをのせ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
    ２分加熱し、（１）のレタスをのせ、ごま油を回しかける。