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レシピ大百科
さっぱりもずくがゆ
プリント
さっぱりもずくがゆ(もずく+ミニトマトを使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー105 kcal
  • たんぱく質4.2 g
  • 塩分0.5 g
  • 野菜摂取量19 g
材料 (1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
もずく・味つけ・1パック
70g
オクラ
1本
ミニトマト
1個
しらす干し
10g
つくり方
1オクラは小口切りにする。ミニトマトはタテ4等分に切る。
2器に「おかゆ」を入れ、もずく、(1)のオクラ・ミニトマト、しらす干しをのせる。
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