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レシピ大百科
さっぱりもずくがゆ
さっぱりもずくがゆ
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー105kcal
  • たんぱく質4.2g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量19g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #あっさり・さっぱり
  • #主食
  • #1人前レシピ
  • #和風
  • #春レシピ
  • #夏レシピ
  • #秋レシピ
  • #味の素KK おかゆ
もずくやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
もずく・味つけ・1パック
70g
オクラ
1本
ミニトマト
1個
しらす干し
10g
つくり方
1オクラは小口切りにする。ミニトマトはタテ4等分に切る。
2器に「おかゆ」を入れ、もずく、(1)のオクラ・ミニトマト、しらす干しをのせる。
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