1水菜は4cm長さに切る。
和風ツナがゆ
常備可能なおかゆのアレンジメニュー♪
5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー205kcal
- たんぱく質9.5g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量9g