豆腐とのりの卵がゆ
5 分

豆腐とのりの卵がゆ

絹ごし豆腐やねぎのみじん切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    178kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    9.1g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」玉子がゆ1袋
青のり大さじ1
絹ごし豆腐1/6丁（50g）
ねぎのみじん切り5g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    器に「おかゆ」を入れ、青のりを混ぜ合わせる。豆腐をスプーンですくってのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、ねぎをのせ、ごま油を回しかける。