洋風鶏がゆのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 白菜や鶏ひき肉を使った料理

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レシピ大百科

洋風鶏がゆ

洋風鶏がゆ

白菜や鶏ひき肉を使った人気の主食レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー163kcal
たんぱく質8.9g
塩分1.3g
野菜摂取量28g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ: 1袋

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1

白菜・1/3枚: 30g

鶏ひき肉: 40g

つくり方

1白菜はせん切りにする。

2器に「おかゆ」を入れ、「コンソメ」、（１）の白菜を混ぜ合わせる。
ひき肉を広げてのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。

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