材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1/2枚(120g) |
|---|---|
| 「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| 薄力粉 | 小さじ2 |
| さやいんげん | 4本 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| Aみりん | 大さじ1 |
| A酒 | 大さじ1 |
| A水 | 大さじ1 |
| ミニトマト | 4個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
*分量は子供2人分です。
つくり方
- 1鶏肉は2~3cm角に切り、「丸鶏がらスープ」をもみこみ、薄力粉をまぶす。
さやいんげんは2~3cm長さに切る。ミニトマトはタテ半分に切る。 - 2フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を両面焼き、
焼き色がついたら余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
(1)のさやいんげんを加えて炒め、Aを加えて2~3分煮る。 - 3(1)のミニトマトを加えて、サッと混ぜる。
- *鶏肉は前日のうちに下味をつけておくと、当日スムーズに調理できます。