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レシピ大百科
カップ卵焼き
プリント
カップ卵焼き(卵+牛乳を使ったレシピ)
調理時間3
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー53 kcal
  • たんぱく質3.7 g
  • 塩分0.7 g
  • 野菜摂取量13 g
材料 (2人分)
1個
A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
大さじ2・1/2
A牛乳
小さじ2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお」
少々
粉チーズ
適量
*分量は子供2人分です。
つくり方
1ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。アルミのお弁当カップに等分に流し入れる。
2粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。
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