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ajinomoto Park
レシピ大百科
さけフレークと昆布のおにぎり
さけフレークと昆布のおにぎり
ゴマでかわいくデコレーション♪
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー203kcal
  • たんぱく質4.4g
  • 塩分0.4g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
ご飯
240g
さけフレーク・小さじ2
10g
昆布の佃煮・小さじ2
10g
「瀬戸のほんじお」
適量
焼きのり
適量
いり黒ごま
少々
＊分量は子供２人分です。
つくり方
1さけフレーク、昆布の佃煮を飾り用に少々取り分けておき、
ご飯を４等分にし、２個ずつそれぞれ入れて握る。
2まわりに塩をまぶし、のりを巻く。
ごまで目をつけ、（１）の取り分けたさけフレーク・昆布の佃煮を上部に飾る。
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