きゅうりのおかかマヨあえ
きゅうりや削り節を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー30kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量49g
材料（2人分）
- きゅうり1本
- 削り節3g
- 「瀬戸のほんじお」少々
- しょうゆ小さじ1/2
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」小さじ1
＊分量は子供２人分です。
つくり方
- 1きゅうりは２ｃｍ長さ、１ｃｍ幅に切 り、塩をまぶしてもむ。
- 2水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。