青のりとごまのふりかけ
青のりやいり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。
1分
栄養情報 (作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー38kcal
- たんぱく質1.6g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（1作りやすい分量）
- うま味調味料「味の素®」70g瓶7ふり
- 小さじ1
青のり - 小さじ1・1/2いり白ごま
- 小さじ1/2砂糖
- 少々「瀬戸のほんじお」
つくり方
- 1ボウルに「味の素®」、Ａを入れて混ぜ合わせる。
青のりやいり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。
青のりいり白ごま砂糖「瀬戸のほんじお」