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レシピ大百科
青のりとごまのふりかけ
青のりとごまのふりかけ
青のりやいり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。
調理時間
1
栄養情報 (作りやすい分量) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー38kcal
  • たんぱく質1.6g
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量0g
材料(作りやすい分量)
うま味調味料「味の素®」70g瓶
7ふり
青のり
小さじ1
いり白ごま
小さじ1・1/2
砂糖
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1ボウルに「味の素®」、Aを入れて混ぜ合わせる。
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