青のりとごまのふりかけ
1 分

青のりとごまのふりかけ

青のりやいり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。

  • エネルギー
    38kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    2.5g

材料（作りやすい分量）

うま味調味料「味の素®」70g瓶7ふり
A青のり小さじ1
Aいり白ごま小さじ1・1/2
A砂糖小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    ボウルに「味の素®」、Ａを入れて混ぜ合わせる。