いちご食べジャム 豆花風
5

(時間外を除く)

いちご食べジャム 豆花風

いちごや絹ごし豆腐を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    5.7g
  • 脂質
    3.2g

材料(2人分)

いちご・正味300g1パック
「パルスイート®」大さじ4
レモン汁小さじ1
絹ごし豆腐1/2丁(150g)
豆乳(無調整)1/4カップ
ミントの葉少々

つくり方

  • 1
    いちごの食べジャムを作る。いちごはよく洗ってから水気を拭き取り、ヘタを切り落とし、
    ヘタから1cm深さの切り込みを入れる。
  • 2
    耐熱ボウルに(1)のいちご、「パルスイート」、レモン汁を入れてよく混ぜ、
    ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱する。
    サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。
  • 3
    水気をきった豆腐をスプーンですくって器に等分に盛りつける。
  • 4
    (2)の食べジャムを大さじ2ずつかけ、豆乳を等分に注ぐ。
    あればミントを飾り、混ぜながらいただく。
  • 「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
     保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。