バナナのパンケーキ
10

(時間外を除く)

バナナのパンケーキ

バナナやホットケーキミックスを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    134kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    0.9g

材料(4枚分)

バナナ3本(正味300g)
「パルスイート®」大さじ2
Aレモン汁大さじ1
A65ml
ホットケーキミックス70g
65ml
「AJINOMOTO サラダ油」少々
ミントの葉少々

つくり方

  • 1
    バナナの食べジャムを作る。バナナは皮をむき、1.5cm厚さの輪切りにする。
  • 2
    直径20cm程度の耐熱ボウルに(1)のバナナ、「パルスイート」、を入れて
    よく混ぜ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。
    上下を返して粗熱を取る(時間外)。
  • 3
    ボウルにホットケーキミックスを入れ、水、(2)のバナナの食べジャム大さじ3を加えて
    ザックリ混ぜる。
  • 4
    フライパンを中火で熱し、ぬれぶきんの上に10秒ほどのせて冷ます。
    キッチンペーパーで薄く油を塗り、(3)の生地を2枚分流して、フタをして
    中火で3~4分、裏返して1~2分焼く。残りの2枚も同様に焼く。
  • 5
    器に盛りつけて、お好みでバナナの食べジャムをかけていただく。
    あればミントの葉を飾る。
  • 「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
     保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。