合わせ酢で簡単きゅうりとわかめの酢の物のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : きゅうりや乾燥わかめ（もどしたもの）を使った料理

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レシピ大百科

きゅうりとわかめの酢の物

合わせ酢で簡単きゅうりとわかめの酢の物

さっぱりな定番の酢の物は、食卓の箸休めに欠かせない！かに風味かまぼこも入って彩りも豊かに♪

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー44kcal
たんぱく質3.5g
塩分1.2g
野菜摂取量74g

材料（2人分）

きゅうり: 1本

乾燥わかめ（もどしたもの）: 50g

かに風味かまぼこ: 30g

酢: 大さじ1

水: 大さじ1

しょうゆ: 大さじ1/2

砂糖: 大さじ1/2

うま味調味料「味の素®」70g瓶: 2ふり

つくり方

1きゅうりは小口切りにし、塩少々（分量外）で塩もみする。しんなりしたら、水気をしぼる。かに風味かまぼこは裂く。

2ボウルにＡを混ぜる。

3（１）のきゅうり・かに風味かまぼこ、わかめを加えてあえる。

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