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レシピ大百科
キャベツのサラダ
キャベツのサラダ
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー85kcal
  • たんぱく質2.3g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量85g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #キャベツ
  • #副菜もう一品
  • #1人前レシピ
  • #和風
  • #ほんだし
  • #瀬戸のほんじお
キャベツや乾燥カットわかめを使った人気の副菜レシピです。
材料(1人分)
キャベツ
100g
乾燥カットわかめ
大さじ1(1.5g)
「ほんだし」
小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
いり白ごま
小さじ1
つくり方
1キャベツは5cm長さのせん切りにし、ボウルに入れ、
塩、「ほんだし」をふりかけて、よくまぶす。
2わかめは水に5分ほどつけてもどし、水気をきる。
35分ほどして(1)のキャベツがしんなりしたら、(2)のわかめを加えて、
油、ごまを混ぜる。
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