豚肉と水菜のとろろ鍋
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豚肉と水菜のとろろ鍋

とろろがお肉と野菜に絡んで絶品☆鍋の新定番になること間違いなし♪

  • エネルギー
    283kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    11.6g
  • 脂質
    22.4g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉250g
水菜1束(200g)
長いも200g
「ほんだし®」大さじ1
A5カップ
A大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
粗びき黒こしょう適量
レモン1/2個

つくり方

  • 1
    豚肉は8cm長さ、水菜は4cm長さに切る。長いもはすりおろす。レモンはくし形に切る。
  • 2
    鍋に「ほんだし」、を入れて煮立て、(1)の長いもを加える。とろみがついたら、(1)の豚肉・水菜を加えて煮る。粗びき黒こしょうをふって取り分け、(1)のレモンをしぼっていただく。