「ほんだし」はさみ餅
切り餅や刻みのりを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー114kcal
- たんぱく質2.3g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 切り餅2個
- 「ほんだし」小さじ2/3
- 刻みのり適量
つくり方
- 1餅は水にくぐらせ、耐熱皿にのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど加熱する。
- 2手水をつけながら、（１）の餅をのばし、「ほんだし」を小さじ１／３ずつふり、
２つ折りにする。 - 3フライパンを熱し、（２）の餅を表面がこんがりとするまで軽く焼く。
- 4器に盛り、刻みのりを散らす。