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レシピ大百科
シーザーサラダ

シーザーサラダ

グリーンリーフやベビーリーフを使った人気の副菜レシピです。

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー145kcal
  • たんぱく質5.5g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量93g

材料(4人分

  • グリーンリーフ
    1個
  • ベビーリーフ
    1パック
  • 厚切りベーコン・あればパンチェッタ
    50g
  • クルトン・またはバゲット
    適量
  • ミニトマト
    4個
  • 温泉卵
    1個
  • パルメザンチーズ・粉チーズ
    適量
  • シーザードレッシング
    大さじ4

つくり方

  • 1
    グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに洗い水気をきる。ベーコンは1cm幅に切り、フライパンでカリッと焼く。
  • 2
    皿に(1)を合わせて盛り、温泉卵をのせ、くし形に切ったミニトマト、クルトン、
    パルメザンチーズを散らし、シーザードレッシングをかける。
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