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ajinomoto Park
レシピ大百科
スティック野菜　２色のディップ添え
スティック野菜　２色のディップ添え
パプリカ（赤）や大根を使った人気の主菜レシピです。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー172kcal
  • たんぱく質2.2g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量131g
材料（4人分）
パプリカ（赤）
1個
きゅうり
1本
大根
8cm
にんじん
8cm
セロリ
1/2本
アボカド
1/2個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
練りわさび
小さじ1
めんつゆ（3倍濃縮タイプ）
小さじ1
レモン汁
小さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
からし明太子
10g
つくり方
1パプリカ、きゅうり、大根、にんじん、セロリはスティック状に切りそろえる。
2アボカドはタテ半分に切って種を除き、スプーンで果肉をくり抜いてつぶす。
「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを加えて混ぜ、わさびアボカドディップを作る。
3 Ｂを混ぜ合わせて明太子マヨディップを作る。
4（１）の野菜スティックに、（２）、（３）のディップを添える。
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