和風たらこスパゲッティ
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和風たらこスパゲッティ

スパゲッティやたらこを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    564kcal
  • 塩分
    7.2g
  • たんぱく質
    30.9g
  • 脂質
    19.9g

材料(2人分)

スパゲッティ180g
たらこ2腹
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」小さじ1・2/3
バター大さじ3
こしょう少々
刻みのり適量
小ねぎの小口切り4本分

つくり方

  • 1
    ボウルにバターを入れて室温にもどしてやわらかくし、薄皮を除いたたらこ、「かつおとこんぶのあわせだし」、こしょうを加えて混ぜる。
  • 2
    鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加えてスパゲッティを表示時間通りにゆでる。ザルに上げて水気をきり、(1)に加えてあえる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らし、のりをのせる。