超簡単おにぎり茶漬け　～究極至高だし茶漬け～のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】

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レシピ大百科

超簡単おにぎり茶漬け　～究極至高だし茶漬け～

超簡単おにぎり茶漬け　～究極至高だし茶漬け～

市販の昆布おにぎりと「ほんだし」で作るずぼらなのにおいしい一品。

調理時間

3分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー163kcal
たんぱく質3.7g
塩分2.1g
野菜摂取量0g

材料（1人分）

おにぎり（昆布）・市販ののり手巻きタイプ: 1個

「ほんだし」8gスティック: 1/3本

熱湯: 1/2カップ

ポテトチップス・柿の種など好みのトッピング: 適量

つくり方

1おにぎりは包装フィルムをはがし、茶碗に入れる。のりはとっておく。

2「ほんだし」をふり、熱湯を注ぐ。

3（１）ののりをちぎってのせる。

4好みでポテトチップス、柿の種、めん状スナック菓子などをトッピングする。

＊おにぎりは、のりがパリパリの手巻きタイプなら、どの具でもお作りいただけます。

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