おにぎリゾット チーズ編
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おにぎリゾット チーズ編

チーズを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    3.7g

材料(1人分)

おにぎり(ツナマヨネーズ)・市販ののり手巻きタイプ1個
「味の素KKコンソメ」固形タイプ1/2個
熱湯1/2カップ
チーズ・さけるチーズ適量
ポテトチップス・チーズ系スナックなどお好み適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    おにぎりは包装フィルムをはがし、のりは別に取っておき、
    深めの皿に入れ、半分に割った「コンソメ」を加える。
  • 2
    チーズを裂いておにぎりにのせ、熱湯を注ぐ。
  • 3
    (1)ののりを添え、お好みでポテトチップス、チーズ系スナックなどをトッピングする。
  • おにぎりは、ツナマヨネーズのほかにも洋風のおにぎりで代用できます。