餅入り親子煮
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餅入り親子煮

鶏もも肉や卵を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    354kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    20g
  • 脂質
    14.1g

材料(2人分)

切り餅2個
鶏もも肉120g
玉ねぎ1/2個
「ほんだし®」小さじ山盛り1
A1/2カップ
Aしょうゆ大さじ1
A砂糖大さじ1
Aみりん大さじ1/2
2個
みつば適量
七味唐がらし適量

つくり方

  • 1
    餅は8等分に切り、鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    フライパンに「ほんだし」、を入れ沸騰したら(1)の鶏肉・玉ねぎを
    加え3分ほど煮、(1)の餅を加える。
  • 3
    餅がやわらかくなる前に卵を割りほぐして流し入れ、フタをして半熟に仕上げる。
  • 4
    器に盛り、みつばをのせ、七味唐がらしをふる。