揚げ餅とレタスの甘酢ツナサラダ 10 分 切り餅やレタスを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ツナ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 58 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 切り餅 2個 レタス 3枚(100g) 大根 50g ツナ油漬缶 1缶 「ほんだし」 小さじ山盛り1/2 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大根はせん切りにし、水にさらす。ツナ缶は油をきり、「ほんだし」、Aと合わせておく。餅は6等分に切る。 2フライパンに油を熱し、(1)の餅の表面がふっくらするまで揚げ焼きにする。 3皿にレタスを敷き、(1)のツナ・大根、(2)の揚げ餅の順に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー379 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質10.9 g ・野菜摂取量※70 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # 子どもに人気 # ほんだし® # ツナ 58 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・さやいんげん・そら豆のからしみそあえ ・なすとオクラのすまし汁 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え ・天かす入りみそ汁 副菜 汁物 ・かぼちゃの和風サラダ ・たっぷりキャベツの梅風味スープ 主食 汁物 ・香味はんぺんがゆ ・キャベツと油揚げのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 切り餅を使ったレシピ 餅のモダン焼き #10分以内 #簡単・時短 お餅のお好み焼き風 #10分以内 #簡単・時短 ちからうどん #20分以内 #簡単・時短 レンチンみたらし餅 #10分以内 #火を使わない 簡単お雑煮 #10分以内 #簡単・時短 お餅でフルーツ大福 #火を使わない #スイーツ お餅ピザ #10分以内 #料理初心者 秋田風雑煮 #20分以内 #鶏肉 「ほんだし」チーズ餅 #5分以内 #簡単・時短 お餅の肉巻き #10分以内 #簡単・時短 他の切り餅人気レシピを見る(86件) レタスを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 他のレタス人気レシピを見る(662件) 関連するレシピ 「切り餅×レタス」のレシピ 「切り餅×大根」のレシピ 「レタス×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 揚げ餅とレタスの甘酢ツナサラダ