レンチン雑煮(中華風）
餅やカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー116kcal
- たんぱく質2.3g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 餅1切れ
- 1/2カップ
水 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- カットわかめ（乾）適量
- いり白ごま適量
- ラー油・またはごま油適量
つくり方
- 1器に餅、Ａを入れ、わかめをのせる。
- 2ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、ごま、ラー油(またはごま油)をかける。