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ajinomoto Park
レシピ大百科
レンチン雑煮(洋風)
レンチン雑煮(洋風)
餅やトマトを使った人気の汁物レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー118kcal
  • たんぱく質2.2g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量0g
材料（1人分）
餅
1切れ
トマト
適量
玉ねぎ
適量
しめじ
適量
水
1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ブラックペッパー・好みで
適量
つくり方
1トマトは角切りにし、玉ねぎは薄切りにする。しめじは小房に分ける。
2器に餅、Ａを入れ、（１）のトマト・玉ねぎ・しめじをのせる。
3ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、好みでブラックペッパーをふる。
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