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レシピ大百科
鶏肉とねぎの中華風粥
鶏肉とねぎの中華風粥
味の素KKの白がゆを簡単アレンジ!
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー94kcal
  • たんぱく質12.8g
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量0g
材料(1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
100g
鶏むね肉
50g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1・1/2
50ml
小ねぎの小口切り
適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
適量
つくり方
1鶏肉は1cm角に切る。
2鍋に水、「丸鶏がらスープ」を入れて火にかけ、沸騰したら(1)の鶏肉を加える。
肉の色が変わったら、「おかゆ」を加えて3分ほど煮る。
3器に盛り、小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。
「おかゆ」の代わりに冷凍ご飯(残りご飯)でもお作りいただけます。
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