鍋の〆 三つ葉と卵の雑炊
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鍋の〆 三つ葉と卵の雑炊

三つ葉と卵でさっぱり。色合いもキレイです!

  • エネルギー
    138kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    1.5g

材料(4人分)

ご飯2杯(茶碗)(300g)
1個
A1・1/2カップ
A「ほんだし®」8gスティック1/2本
みつば10本

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐす。みつばはザク切りにする。
  • 2
    鍋の残ったつゆ(約カップ1と1/2)に、(追いだし)を加え、
    沸騰したらご飯を加えてほぐしながら煮る。
  • 3
    煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら(1)の溶き卵を流し入れる。
    卵が軽く固まったら火を止め、(1)のみつばを盛る。
  • お好みでおろしわさびを加えてお召し上がりください。
  • 残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。