クールピクルス
10

(時間外を除く)

クールピクルス

きゅうりや長いもを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    34kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.7g
  • 脂質
    0.1g

材料(8人分)

きゅうり2本(160g)
にんじん1/2本(80g)
長いも100g
みょうが2個
ミニトマト6個
うま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり
A250ml
A250ml
A砂糖大さじ5
A「瀬戸のほんじお®」大さじ1
A赤唐がらし・種を除く1本

つくり方

  • 1
    鍋に「味の素®」、を入れて火にかけ、調味料を溶かす。煮立ったら火を止めて冷まし、
    ピクルス液を作る。

    クールピクルスのつくり方_1_1

  • 2
    きゅうりは長さを半分に切ってから4つ割りにし、にんじんは1cm角の棒状に切り、
    長いもは1cm厚さの半月切りにする。みょうがはタテ半分に切る。
    ミニトマトは楊枝などで表面を数ヶ所刺しておく。
  • 3
    密封できる袋に(1)、(2)を入れ、空気を抜いて口を閉じ、
    さらに密閉容器に入れて冷蔵庫で漬ける。(時間外)

    クールピクルスのつくり方_3_1

    クールピクルスのつくり方_3_2

    クールピクルスのつくり方_3_3

    クールピクルスのつくり方_3_4

  • 翌日から食べられます。
  • 密閉容器に直接入れると、冷蔵庫の中で液だれすることがあるので、
     袋に入れてから保存したほうがよいです。
  • 野菜がピクルス液に浸るようにして漬けてください。
  • 酸味をきかせたいときは、砂糖の量を大さじ3にしてお作りください。
  • 漬けてから冷蔵庫で約一週間保存できます。
  • 漬けた後、残ったピクルス液は、ドレッシング、南蛮漬け、酢の物などに再利用できます。
  • 瓶で漬ける場合は、瓶の内側を洗い、よく拭いてから漬けてください。