材料(1人分)
- 温かいご飯
- 200g
- 「ほんだし」8gスティック
- 1/2本
- から揚げ(市販品)
- 7個
- 焼きのり
- 適量
- 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
丼に温かいご飯を盛り、「ほんだし」をふりかけてよく混ぜる。 -
2
のりは食べやすい大きさにちぎってのせ、から揚げを盛り、「コクうま」をかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー844 kcal
- ・塩分7.3 g
- ・たんぱく質59.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く