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レシピ大百科
のりごはん
のりごはん
調理時間
1
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー235kcal
  • たんぱく質3.5g
  • 塩分0g
  • 野菜摂取量0g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #ご飯
  • #主食
  • #1人前レシピ
  • #和風
  • #ほんだし
ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
ご飯
1杯(140g)
焼きのり
少々
「ほんだし こんぶだし」
少々
つくり方
1お茶碗にご飯をよそい、ちぎったのり、「こんぶだし」をふりかける。
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