シリコンスチーマーで なすとベーコンの和風パスタ
シリコンスチーマーでパスタに挑戦！「ほんだし」を入れて、和風に☆
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー464kcal
- たんぱく質17.7g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量63g
材料（2人分）
- スパゲッティ・1.6mm160g
- なす2個（140g）
- ベーコン4枚
- エリンギ1本
- 「ほんだし」小さじ2
- 水360ml
- 小さじ1
しょうゆ - 少々こしょう
- 刻みのり適量
つくり方
- 1なすは輪切りにし、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。エリンギは４ｃｍ長さの薄切りにする。
- 2シリコンスチーマーに「ほんだし」、水を入れてよく混ぜ、スパゲッティを半分に折って
加え、フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。スパゲッティがくっつかない
ように全体を混ぜ、さらに５分加熱する。 - 3Ａを加えてよく混ぜ、さらに（１）のなす・ベーコン・エリンギを加え、フタをして
電子レンジで６分加熱する。 - 4全体をよく混ぜ合わせ、お好みで刻みのりをのせる。