シリコンスチーマーで　洋風肉じゃがのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : じゃがいもや牛こま切れ肉を使った料理

シリコンスチーマーで　洋風肉じゃが

じゃがいもや牛こま切れ肉を使った人気の主菜レシピです。

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1じゃがいもは皮をむき、２ｃｍ角に切る。玉ねぎはくし形切りにし、
にんじんは小さめの乱切りにする。

2シリコンスチーマーに（１）のじゃがいも・玉ねぎ・にんじんを入れて、フタをして
電子レンジ（６００Ｗ)で２分加熱する。

3「コンソメ」、Ａ、牛肉を加え、全体を混ぜ合わせ、フタをして電子レンジで
５分加熱する。電子レンジから取り出し、フタをしたまま５分蒸らす。

4熱いうちにバターをのせ、パセリを散らす。