ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

ツナ卵丼

ツナ卵丼(ご飯+卵を使ったレシピ)
5 分

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

5 分

材料（2人分）

ご飯
110g
ツナ缶（小）
1/2缶（40g）
玉ねぎ
1/4個
キャベツ
1枚
卵
1・1/2個
水
大さじ5
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
「ほんだし」
小さじ1/2

＊分量は子供２人分です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、さらに長さを３等分に切る。キャベツは細切りにする。
    ボウルに卵を溶きほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにツナ、（１）の玉ねぎ・キャベツ、Ａ、「ほんだし」を入れて火にかける。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら（１）の溶き卵を入れ、フタをして蒸し焼きにし、
    しっかり火を通す。

  4. 4

    皿にご飯を盛り、（３）をのせる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー222 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質10.9 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

449

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

ご飯を使ったレシピ

他のご飯人気レシピを見る（1517件）

卵を使ったレシピ

他の卵人気レシピを見る（2379件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ほんだし」 「ほんだし」

他の「ほんだし」のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「ほんだし」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他