いんげんとうずらのピンチョスのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : さやいんげんやうずらの卵の水煮を使った料理

いんげんとうずらのピンチョス

さやいんげんやうずらの卵の水煮を使った人気の副菜レシピです。

3分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1さやいんげんは３ｃｍ長さに切り、水にサッとくぐらせ、水気を切らずにラップをし、
電子レンジ（６００ｗ）で３０～４０秒加熱する。うずらの卵は半分に切る。

2（１）のさやいんげん・うずらの卵を一緒にピックで刺し、「味の素®」をふる。

＊うずらの卵の真ん中に包丁の先を入れ、ギザギザの切り込みを入れ、
　２つに割るとお花の形になります。