ハワイアンポキDON
まぐろやご飯を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー502kcal
- たんぱく質18.6g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- まぐろ50g
- アボカド1/4個
- 少々
しょうがのすりおろし - 少々にんにくのすりおろし
- 小さじ1/2白ごま
- 大さじ1/2しょうゆ
- 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小ねぎの小口切り適量
- レモン適量
- ご飯1杯（茶碗）（140g）
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」適量
つくり方
- 1まぐろ、アボカドはひと口大の角切りにしてＡであえる。
- 2器にご飯を盛り、（１）をのせて小ねぎを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を上にかけ、レモンを添える。