梅おかかおにぎり
10 分

梅おかかおにぎり

温かいご飯や梅肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    2.5g
  • 脂質
    0.3g

材料（4人分）

温かいご飯200g
「ほんだし®」小さじ1
のり1枚
A梅肉50g
A削り節3g
Aしょうゆ少々

つくり方

  • 1
    Ａを混ぜ合わせ、飾り用に少々取っておく。のりを４等分に切る。
  • 2
    ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。
  • 3
    （２）のご飯１／４量を取り、中心に（１）を１／４量を入れ、三角に握り、
    のりを天むす風に巻く。同様にあと３個作る。
  • 4
    残しておいた（１）の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。