材料（4人分）
| 温かいご飯 | 200g |
|---|---|
| 「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| のり | 1枚 |
| Aちりめんじゃこ | 大さじ4・1/2 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1・1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 大さじ1・1/2 |
つくり方
- 1耐熱容器にＡを入れラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱し、軽くかき混ぜる。さらに２０秒加熱し、小ねぎを混ぜ合わせる。飾り用に少々取っておく。のりを４等分に切る。
- 2ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。
- 3（２）のご飯１／４量を取り、中心に（１）を１／４量を入れ、三角に握り、
のりを天むす風に巻く。同様にあと３個作る。 - 4残しておいた（１）の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。