たくあん昆布おにぎりのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯やたくあんを使った料理

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レシピ大百科

たくあん昆布おにぎり

たくあん昆布おにぎり

温かいご飯やたくあんを使った人気の主食レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー91kcal
たんぱく質2.2g
塩分0.8g
野菜摂取量6g

材料（4人分）

温かいご飯: 200g

「ほんだし」: 小さじ1

のり: 1枚

たくあん: 25g

昆布の佃煮: 20g

つくり方

1たくあんは刻み、昆布の佃煮と混ぜ合わせる。飾り用に少々取っておく。
のりを４等分に切る。

2ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせる。

3（２）のご飯１／４量を取り、中心に（１）を１／４量を入れ、三角に握り、
のりを天むす風に巻く。同様にあと３個作る。

4残しておいた（１）の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。

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