レンジで和風キッシュ
卵や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー95kcal
- たんぱく質7.2g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量23g