ツナきゅうりサンド
10 分

ツナきゅうりサンド

ピクニックのおともに♪シンプルな味つけだから飽きずに食べれるツナきゅうりサンド☆

  • エネルギー
    223kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    17.8g

材料（4人分）

サンドイッチ用食パン4枚
ツナ油漬缶1缶
きゅうり1本
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4・1/3

つくり方

  • 1
    きゅうりは薄切りにし、塩小さじ１／４で塩もみをする。しんなりしたら水にさらし、水気をしぼり、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ３とあえる。
  • 2
    食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各大さじ１／３を塗る。
  • 3
    （１）の具の１／２量を全体にのせ、もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。