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ajinomoto Park
レシピ大百科
ＢＬＴサンド
ＢＬＴサンド
マヨネーズでコクをプラス◎
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー173kcal
  • たんぱく質4.8g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量54g
材料（4人分）
サンドイッチ用食パン
4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ4
ベーコン
4枚
レタス
4枚
トマト
1/2個
つくり方
1ベーコンはフライパンで焼く。トマトは３ｍｍ幅の輪切りにする。
ＢＬＴサンドの作り方_0_1
2食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ１を塗る。
3（１）のベーコン、レタス、（１）のトマトの順に各１／２量ずつのせ、もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。
ＢＬＴサンドの作り方_2_1
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