のりチーズトマトサンド
サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー124kcal
- たんぱく質4.5g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量22g
材料（4人分）
- サンドイッチ用食パン4枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」小さじ4
- のり1/2枚
- スライスチーズ2枚
- ミニトマト6個
つくり方
- 1のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。
- 2食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ１を塗る。
- 3（１）ののり・ミニトマト、チーズを各１／２量ずつのせ、
もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。