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レシピ大百科
のりチーズトマトサンド
のりチーズトマトサンド
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー134kcal
  • たんぱく質4.8g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量22g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #パン
  • #主食
  • #お弁当
  • #ランチ
  • #洋風
  • #ピュアセレクト
サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
材料(4人分)
サンドイッチ用食パン
4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ4
のり
1/2枚
スライスチーズ
2枚
ミニトマト
6個
つくり方
1のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。
2食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。
3(1)ののり・ミニトマト、チーズを各1/2量ずつのせ、
もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。
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